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    “三多”預(yù)防大腸癌

    點(diǎn)擊次數(shù):1037次  更新時(shí)間:2015-10-29

        大腸癌早期發(fā)現(xiàn)5年生存率可達(dá)90%以上,而多數(shù)患者發(fā)病期間都會(huì)有一些容易被忽視的腫瘤信號(hào),如果能早關(guān)注這些信號(hào)就極有可能早期發(fā)現(xiàn)大腸癌。他建議無論是30歲左右的年輕人還是老年人,出現(xiàn)大便習(xí)慣改變,便秘腹瀉交替,原因不明的貧血、便血或黑色柏油樣便以及便后排不盡感,腹部腫塊及消瘦等癥狀時(shí),應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診以排除腫瘤。ELISA試劑盒

    便血?jiǎng)e自以為是痔瘡

    肛門指診能有效辨別

        很多大腸癌病人都有便中帶血的癥狀,但受“十人九痔"的影響,幾乎所有病人起初都會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為自己是犯了痔瘡。孫惠軍說,便血是很常見的消化道疾病癥狀,如痔瘡、肛裂、結(jié)腸息肉等,但它zui大隱患還是大腸癌的一種信號(hào)。通常痔瘡的便血常是鮮紅的,不與糞便相混而附于大便表面,也可表現(xiàn)為大便后的滴血,嚴(yán)重的是噴射狀,多在大便秘結(jié)時(shí)發(fā)生。肛裂的便血量較少,大便時(shí)可伴有肛門劇痛,以至患者不敢大便。而大腸癌的便血常常表現(xiàn)為持續(xù)性少量、帶黏液血便,可與糞便混在一起,便意頻頻,有時(shí)只解出一些血或黏液而無糞便,直腸癌約80%有便血。

       持續(xù)的便血或大便潛血試驗(yàn)陽性者,要做進(jìn)一步的檢查,以排除是否大腸癌引起。另外,直腸癌在距離肛門8至10厘米以下發(fā)生率zui高,因此將肛門指診作為常規(guī)體檢項(xiàng)目,每年檢查一次,這一檢查可鑒別大部分的遠(yuǎn)端直腸癌,避免將直腸腫瘤出血與痔瘡混淆。

    腹瀉別誤為便秘好轉(zhuǎn)

    高危人群定期做腸鏡

        隨著腫瘤的增長及所處大腸的部位不同,會(huì)有不同的臨床癥狀,如長在右半結(jié)腸的腫瘤由于此處糞便尚未成形,通過多無障礙,會(huì)因腫塊或腫瘤表面出血表現(xiàn)出腹部出現(xiàn)腫塊、貧血、消瘦;而腫瘤長在左半結(jié)腸時(shí)則因糞便已基本成形,加上腫瘤毒素的刺激,臨床上可有排便困難或與腹瀉交替出現(xiàn),直至出現(xiàn)腸梗阻等,因此大便習(xí)慣的改變是大腸癌的又一重要信號(hào),但也經(jīng)常被人忽視,特別是那些有便秘習(xí)慣的人。

        發(fā)生持續(xù)的大便習(xí)慣改變包括突然便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替以及大便次數(shù)增多等都要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。55歲以上人群還應(yīng)每年接受一次腸鏡檢查,有腸息肉病史、大腸癌家族史、潰瘍性結(jié)腸炎病史、癌相關(guān)標(biāo)志物檢測(cè)陽性、糞便隱血檢查陽性等高危人群腸鏡檢查要提*年。

        近年來受排毒養(yǎng)顏風(fēng)潮的影響,一些中青年人服用瀉藥的比例和人均服用量都有所增加,隨之而來的是因?yàn)E用藥物引發(fā)的結(jié)腸黑變病顯著上升。該病通俗地說,就是結(jié)腸變黑了,是一種以結(jié)腸黏膜色素沉著為特征的良性、可逆性病變。但是,黑變的結(jié)腸黏膜伴發(fā)腺瘤樣息肉和腸癌的比率可達(dá)22%至55%,結(jié)腸黑變病屬于長期積累的病變,目前尚無治療藥物。

        養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣是保持腸道健康預(yù)防大腸癌的有效舉措,但要把握度,不能以長期服用瀉藥為固定排毒方式,如果長期便秘,確需定期服用瀉藥也要定期變換藥物種類。而zui有效科學(xué)的排毒方式是從生活習(xí)慣開始,養(yǎng)成“三多"的習(xí)慣,即多運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃粗纖維食物。每周盡量保證2至3次慢跑、快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)(每次45分鐘);每天保證8杯水,因?yàn)槔w維素需與腸道內(nèi)的水分共同發(fā)揮作用;應(yīng)適當(dāng)多吃山芋、玉米、新鮮蔬菜等富含纖維素食物。另外,增加腸道內(nèi)的有益菌也是增加排便的好辦法,比如經(jīng)常喝酸奶等。低聚糖食物可促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌生長,這類食物因此被稱為“結(jié)腸食物"。ELISA試劑盒

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